Jak si oholit intimní místa krok za krokem

Jak si správně oholit intimní místa?

Holení intimních partií má šest kroků: sprcha, důkladné omytí, zastřižení chloupků na 0,5–0,6 cm, silná vrstva gelu na holení, samotné oholení ostrou žiletkou a nakonec zklidňující péče. Přípravu neuspěchejte, vlastní holení naopak proveďte rychle. Právě pořadí kroků rozhoduje o tom, jestli budete mít hladkou pokožku, nebo řadu pupínků.

Krok	Co udělat	Proč to má smysl
1	Osprchovat se nebo vykoupat	Roztáhne póry a změkčí ochlupení, žiletka pak netahá
2	Omýt oblast čisticím gelem s antibakteriálním účinkem	Bakterie a nečistoty mohou vyvolat folikulitidu
3	Zastřihnout chloupky na 0,5–0,6 cm	Kratší porost žiletka zvládne bez zasekávání
4	Nanést silnou vrstvu gelu nebo krému na holení	Zlepší skluz ostří a chrání pokožku před poškozením
5	Oholit se čerstvou, čistou žiletkou při napnuté kůži	Tupá čepel dělá škrábance, řezy a podráždění
6	Nanést peeling a zklidňující balzám, opláchnout studenou vodou	Uzavře póry a pomůže pokožce zregenerovat

Kroky 1 a 3 můžete prohodit — zvlášť pokud dáváte přednost stříhání nasucho.

Jak připravit intimní partie na holení?

Příprava má tři části: namočení, vyčištění a zkrácení chloupků. Bez nich se ostrá čepel dostává k citlivé kůži nechráněná a riziko pořezání i zánětu prudce roste.

Namáčení ve sprše změkčí pubické ochlupení, takže při holení nedochází k bolestivému tahání. Zvlhčený chloupek navíc žiletka oddělí snáz, což snižuje riziko pořezání. Při sprchování oblast zároveň důkladně umyjte — nejlépe čisticím gelem na intimní hygienu s antibakteriálním účinkem. Bakterie a nečistoty jsou totiž typickou příčinou folikulitidy, tedy zánětu vlasového váčku, který je velmi nepříjemný.

Posledním krokem přípravy je zastřižení. Chloupky zkraťte na délku, kterou žiletka bez problémů zvládne — přibližně 0,5–0,6 cm. Poslouží velmi pečlivě vedené nůžky, ale pohodlnější je elektrický zastřihovač s trvale připevněným ochranným krytem, který si poradí i s hůře dostupnými místy.

Jaký je správný postup samotného holení?

Nejprve naneste na celou oblast silnou vrstvu gelu nebo krému na holení, pak zkontrolujte, že je žiletka čerstvá a čistá, napněte pokožku a holte se rychle a bez tlaku. Žiletka po intimních partiích neklouže tak snadno jako po nohách nebo po tváři, proto potřebuje extra ochranu.

Směr vedení žiletky je kompromis, ne dogma:

• Po směru růstu chloupků — holení jde snadněji a bezpečněji, méně škrábanců i zarostlých chloupků.
• Proti směru růstu — výsledek je preciznější, ale musíte přitlačit a riskujete škrábance a vyšší pravděpodobnost zarůstání chloupků v tříslech.

Alternativou k žiletce je dobrý elektrický strojek určený pro intimní partie. Díky speciální technologii čepelí u něj nedochází k tahání za citlivá místa tak často jako u starších přístrojů.

Jak se starat o pokožku po oholení?

Bezprostředně po holení použijte peeling a zklidňující balzám, hydratační balzám naneste na celou oholenou oblast a nakonec opláchněte studenou vodou. Ta uzavře otevřené póry. Než se znovu oholíte, dejte pokožce dostatek času na zotavení.

Ochlupení na ohanbí roste rychleji a je hrubší a nepoddajnější než jinde na těle — o to víc se své likvidaci brání. Aby se svědění a pupínky nestaly pravidlem, vyplatí se držet tři návyky:

• Pravidelná intimní péče a sprchování alespoň jednou denně; u sportovců a lidí, kteří se hodně potí, i častěji.
• Nešetřit na ošetřujících a zklidňujících přípravcích určených přímo pro intimní partie.
• Co nejvíc „větrat“ — vyhýbat se upnutému spodnímu prádlu a když to jde, chodit naostro.

Co potřebujete k holení intimních partií?

Kvalitní výbava je levnější než léčba podrážděné pokožky. Základní sada vypadá takto:

• Anatomické holítko s dostatečným počtem čerstvých, neztupených žiletek — klasická holítka jsou pro tuto oblast lepší volbou než jednorázová.
• Nebo speciální elektrický strojek na intimní partie, vyvinutý pro citlivou pokožku.
• Elektrický zastřihovač chloupků s ochranným krytem a vyměnitelným nástavcem.
• Čisticí, hydratační a revitalizační gely a krémy, se kterými si vaše pokožka rozumí.

Jaké chyby při holení intimních míst se dělají nejčastěji?

Většina pupínků a zarostlých chloupků v intimní oblasti nevzniká „prostě tak“ — má konkrétní příčinu v technice nebo v pomůckách. Tabulka shrnuje ty nejčastější.

Chyba	Co způsobí	Jak to udělat jinak
Tupá nebo opotřebená žiletka	Škrábance, řezy, podráždění	Ostré ostří, výměna přibližně po čtvrtém použití
Holení nasucho	Tahání chloupků a vyšší riziko pořezání	Sprcha předem a silná vrstva gelu na holení
Nezastřižený dlouhý porost	Žiletka se zasekává a tahá	Zkrátit na 0,5–0,6 cm
Vedení žiletky proti směru růstu s tlakem	Škrábance a zarůstající chloupky	Holit po směru růstu, bez přitlačování
Každodenní holení	Podráždění, pupínky, zarůstání	Nechat chloupky dorůst
Upnuté spodní prádlo hned po holení	Tření a dráždění čerstvě oholené kůže	Volné prádlo z přírodních materiálů
Depilační krém aplikovaný na genitálie	Narušení přirozené mikroflóry, zánět s výtokem	Krém jen na třísla a linii bikin, přesně dle návodu

Pokud vás zajímá, jestli by pupínkům předešly domácí přírodní receptury, přečtěte si náš rozbor babských rad na odstranění chloupků — u některých je realita jiná, než slibují.

Jaké střihy intimních partií jsou nejoblíbenější?

Holení intimních partií automaticky neznamená, že se zbavíte úplně celého pubického ochlupení. Doma se ženy častěji zaměřují na oblast bikin, případně na třísla, a nejintimnější část si jen mírně upraví. Mezi nejčastější úpravy patří:

• Klasický trojúhelník — nejběžnější a nejjednodušší tvar.
• Srdíčko nebo diamant — pracuje se podle šablony a doplnit se dá nalepovacími kamínky.
• Obdélníkový proužek, tzv. přistávací ranvej, v libovolné šířce.
• Cokoli dalšího — nápaditosti se meze nekladou.

Důležité je jen to, aby byla žena i partner spokojeni a aby nic netrčelo ven ze spodního dílu plavek či kalhotek. Kompletní odstranění všeho ochlupení, tedy brazilskou úpravu, je rozumné přenechat laserové klinice nebo kosmetickému studiu.

Také muži se rozhodují, zda odstraní jen chloupky kolem penisu a varlat, nebo pojedou podle hesla všechno, nebo nic. Průběžná úprava intimní oblasti je dnes běžnou součástí péče o tělo přibližně u poloviny mužů.

Kdy má smysl přejít od holení k laserové epilaci?

Ve chvíli, kdy vás holení začne stát víc času a nepohodlí než užitku — tedy když se vracejí pupínky, zarostlé chloupky a strniště se hlásí každý druhý den. Laserová epilace tento koloběh ukončuje tím, že ničí kořínek chloupku, ne jen jeho viditelnou část.

Orientační ceny za jedno sezení v Laser Clinic:

Zóna	Cena za 1 sezení
Hluboké bikiny	2 500 Kč
Klasické bikiny	1 500 Kč
Hýždě	1 500 Kč
Hýždě částečně	1 000 Kč
Mezigluteální záhyb	1 000 Kč

Přesnou cenu podle zóny a rozsahu potvrdíme na bezplatné konzultaci, kde zároveň vybereme vhodný přístroj. Pracujeme se dvěma typy laserů — diodovým LightSheer DUET a alexandritovým Deka Motus AX Moveo — protože každý si poradí s jiným typem pokožky a chloupků. Než se rozhodnete, projděte si i rizika a kontraindikace laserové epilace; patří k poctivému rozhodování stejně jako ceník.

Najdete nás na třech místech v Praze — Vinohrady, Karlovo náměstí a Vysočany — otevřeno máme každý den od 9:00 do 21:00. Podrobnosti o ošetření citlivé oblasti jsme shrnuli na stránce depilace intimních partií.